Met de Nijmeegse Vierdaagse voor de deur trekken volgende week tienduizenden mensen hun wandelschoenen aan. Maar wandelen is niet alleen voor langeafstandslopers: vrijwel iedereen doet het, iedere dag.
Op woensdag 15 juli staat Zijn er nog vragen? in het teken van wandelen. Waar moet je op letten als je lange afstanden loopt? Hoe voorkom je blessures? En waarom is wandelen eigenlijk zo goed voor je gezondheid?
Maria Hopman, hoogleraar Integratieve Fysiologie aan het Radboudumc, beantwoordt vragen van luisteraars over wandelen.
Praat mee!
Welke vragen leven er bij jou? Stel je vraag of bekijk wat anderen vragen.
